All posts tagged "health"
-
Γύμνασε χέρια και κοιλιακούς σε μόνο δέκα λεπτά!
Yπάρχει ένα πρόγραμμα δέκα μόλις λεπτών με το οποίο αν το τηρήσετε ευλαβικά θα αποκτήσετε αξιοζήλευτα χέρια και...
-
Καρπούζι ή πεπόνι; Ποιο έχει τις λιγότερες θερμίδες;
Το αιώνιο καλοκαιρινό δίλημμα όταν η συζήτηση πάει στα φρούτα. Ποιο έχει περισσότερη ζάχαρη;
-
H νόστιμη σούπα που υπόσχεται απώλεια 6 κιλών σε 7 μέρες
Σύμφωνα με τους διατροφολόγους και τους διαιτολόγους, η σούπα που θα διαβάσετε παρακάτω είναι χαμηλής θερμιδικής αξίας, αλλά...
-
Τα 11 καλά του γκρέιπφρουτ στον οργανισμό σου!
Ένας από τους καλύτερους σύμμαχους στην προσπάθεια για απώλεια βάρους, το γκρέιπφρουτ βοηθά να χάσουμε κιλά επειδή πιθανότατα...
-
Tελικά, ποια είναι η καταλληλότερη ποσότητα φρούτων που πρέπει να τρως;
Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ και όσο και τα καλοκαιρινά φρούτα έχουν κάνει ήδη την εμφάνιση τους στα...
-
8 μικρές, διατροφικές αλλαγές για να δείχνεις και να νιώθεις τέλεια
Σε περίπτωση που δεν το ήξερες, είσαι ό,τι τρως. Καιρός να φας καλύτερα λοιπόν.
-
4 τροφές που σου προκαλούν αϋπνία και δεν το ήξερες
Και δεν πάει ο νους σου ποιες είναι αυτές οι τροφές!
-
Οδηγός διακοπών: Πώς να μην πάρεις κιλά το καλοκαίρι!
Είτε είσαι στο αγαπημένο σου νησί, είτε στο χωρίο είτε ετοιμάζεις σιγά σιγά τις βαλίτσες σου για διακοπές,...
-
Οι 4 τροφές που μας προστατεύουν από τις αλλεργίες
Οι τροφές που λειτουργούν ως φυσικό αντισταμινικό απέναντι στα ενοχλητικά αλλεργικά συμπτώματα.
-
Δε θες να κάνεις δίαιτα αλλά θες να χάσεις κιλά; Απλά άκουσέ μας!
Τον τελευταίο καιρό «υπέκυψες» σε διάφορους πειρασμούς και μέσα σε αυτούς δεν ήταν το μήλο του Αδάμ και...
-
Χάστε 5 κιλά σε 1 μήνα: Το ιδανικό πρόγραμμα διατροφής πριν την παραλία!
Μπορώ να χάσω 5 κιλά σε 1 μήνα; Η απάντηση της συνεργάτριας του Shape Δρ Mαρίας Αθ. Ψωμά:...
-
Επτά σούπερ ενυδατικές τροφές!
Οι θερμοκρασίες μέρα με τη μέρα ανεβαίνουν και αυτό σημαίνει ότι πλησιάζουμε όλο και περισσότερο στο καλοκαίρι!
