Health & Fitness

Δυνατά και καλλίγραμμα πόδια; Απόκτησε τα με αυτό το πρόγραμμα διάρκειας 4 λεπτών

By  | 

Και πίστεψε μας θα νιώσεις αμέσως πως γίνεται δουλίτσα!

Τώρα που διανύουμε κι επίσημα τις ημέρες του καλοκαιριού όλες αντιμετωπίζουμε ένα μεγάλο και αρκετά σημαντικό πρόβλημα. Και αυτό δεν είναι άλλο από το πως θα βάλεις το αγαπημένο σου σορτς όταν τα πόδια σου δεν είναι αρκετά γυμνασμένα.

Εντάξει μπορεί το τελευταίο τρίμηνο να έχυσες αρκετό ιδρώτα στο γυμναστήριο όμως δεν έχεις πετύχει ακόμη το επιθυμητό αποτέλεσμα στα πόδια σου. Και λοιπόν, πιστεύεις ότι δεν έχεις πια χρόνο για να το αποκτήσεις; Αν ναι, κάνεις λάθος γιατί το παρακάτω τετράλεπτο βίντεο σου υπόσχεται άμεσα αποτελέσματα.

Τόνωσε και γύμνασε τα πόδια σου λοιπόν, κάνοντας τις παρακάτω ασκήσεις. Αν νιώσεις τους μυες σου να καίνε μην αγχωθείς, είναι σημάδι πως γίνεται δουλίτσα.