Beauty

Μικρά και πρακτικά tips για να αποφεύγετε την ακμή!

By  | 

Ο στόχος όλων μας είναι να έχουμε μία όμορφη και ενυδατωμένη επιδερμίδα, και γι’ αυτό πρέπει να πλένουμε το πρόσωπό μας δύο φορές την ημέρα για να απομακρύνουμε όλες τις ακαθαρσίες από το πρόσωπο μας.
Αλλά μόνο αυτό δεν είναι αρκετό!

Ακολουθήστε τα tips που θα δείτε παρακάτω και θα προσέξετε σημαντική βελτίωση:
  • Αποφύγετε διατροφικά οτιδήποτε είναι λιπαρό και κάνει πιο λιπαρή την επιδερμίδα όπως τα τσιπς, οι σοκολάτες κλπ.
  • Γυμναστείτε! Όταν γυμνάζεσαι καθημερινά, ιδρώνεις κι έτσι φεύγουν τα οξέα από πάνω σου.
  • Αποφύγετε λίγο τον ήλιο, ειδικά όταν έχετε ακμή ή σπυράκια για να μην ερεθιστούν από την υπεριώδη ακτινοβολία.
  • Το στρες, επίσης, προκαλεί σπυράκια. Διερωτηθείτε τι είναι αυτό που σας προκαλεί στρες για να το αντιμετωπίσετε ανάλογα, και θα δείτε τη διαφορά και στην επιδερμίδα σας.
  • Αποφεύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας με τα χέρια κατά την διάρκεια της ημέρας. Τα χέρια αγγίζουν διάφορες επιφάνειες και μαζεύουν ακαθαρσίες.
  • Προσέξτε τι βάζετε στα μαλλιά σας, από λακ, τζέλ κτλ, γιατί αν πάνε στο δέρμα σας θα κλείσουν τους πόρους και θα προκαλέσουν ερεθισμούς στο δέρμα σας.

 

Sotiris Lovaris
Fb-linkedin/sotiris lovaris instagram/slovaris
Fb/instagram pages/beautebylovaris